減肥島物語: 低胰島素減肥法－哪些食物是安全的？ - yam天空部落 GI（GlycemicIndex），即升醣指數，就是你攝取的食物在體內轉換成糖的比例。高GI值的食物，會加速人體的血糖上升，血糖的上升會導致胰島素的分泌，而驟升的胰島素，就是 ...
糖尿病飲食好書推薦~低GI 飲食全書 @ 第一型糖尿病休息站 :: 痞客邦 PIXNET :: ... 是一本 糖尿病友居家必備的工具書，這本書就是：「 低GI飲食全書」 我在部落格裡多次提到 糖尿病友應該食用 ...
食物『升糖指數』(Glycemic Index) 及『升糖負荷』(Glycemic Load) 升糖指數的參考價值及可能的應用 為了促進身體健康，該委員會主張大量的食用高碳水化合物飲食（?55％的人體熱量來源來自碳水化合物）， 碳水化合物中大部分為非澱粉的多醣體且為低GI值(升糖指數)。
7-11減肥餐- emily愛美麗- PChome 個人新聞台 2009年7月4日 ... SOYJOY大豆水果營養棒是所謂低GI食品. 所謂GI值，就是營養學上所說的”升糖指數 ”. 吃高ＧＩ值食物會加速人體的血糖上升且分泌胰島素. 而驟升的 .... 這系列的低卡 料理包康是美和7-11都有販售. 我買的是 ..... 最新訪客列表. 瑄瑄和宸 ...
高升糖指數及低升糖指數食物對血糖水平影響的比較 升糖指數(Glycemic Index)，指的是一個食物被吃下去之後，被消化吸收，變成血糖的速率，簡稱GI值。豆腐和麵包都含有澱粉，但是他們進入小腸被分解...
低GI飲食減肥法@ 7-11妮媽24H日記:: 隨意窩Xuite日誌 低GI飲食減肥法 文/ 聯安預防醫學機構資深營養師林佳靜想要保有健康窈窕的好身材，除了掌握之前提到 ...
低GI飲食減肥法 - 痞客邦PIXNET 行動版 - 食物中含脂肪、蛋白質者，GI值較低。 ... 反之，如果我們吃低GI食物比較不會變胖。 ..... 兒童2份、糖尿病患2份，每份約拳頭大或飯碗7、8分滿，選擇低GI、高纖少熱量的水果， ... #2 超級粉絲 於2010/05/21 11:34; 超級粉絲.
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